Kuhani i zgnječeni ljubičasti jam s nezaslađenim kokosovim vrhnjem i cimetom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kuhani i zgnječeni ljubičasti jam s nezaslađenim kokosovim vrhnjem i cimetom ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Kuhani i zgnječeni ljubičasti jam s nezaslađenim kokosovim vrhnjem i cimetom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Kuhani i zgnječeni ljubičasti jam s nezaslađenim kokosovim vrhnjem i cimetom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Umjeren glikemijski indeks
- ✓ Dobar sadržaj vlakana
- ✓ Sadrži zdrave masti
- ✗ Umjereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Sadrži zasićene masti
- ✗ Nizak udio proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 25g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3g |
| Topiva | 0.9g |
| Netopiva | 2.1g |
| Proteini | 1.5g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 2g |
| Nezasićene | 0.5g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kuhani i zgnječeni ljubičasti jam s nezaslađenim kokosovim vrhnjem i cimetom?
Kuhani i zgnječeni ljubičasti jam s nezaslađenim kokosovim vrhnjem i cimetom ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kuhani i zgnječeni ljubičasti jam s nezaslađenim kokosovim vrhnjem i cimetom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kuhani i zgnječeni ljubičasti jam s nezaslađenim kokosovim vrhnjem i cimetom ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kuhani i zgnječeni ljubičasti jam s nezaslađenim kokosovim vrhnjem i cimetom utječe na šećer u krvi?
Kuhani i zgnječeni ljubičasti jam s nezaslađenim kokosovim vrhnjem i cimetom ima glikemijsko opterećenje 11 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →