pire od mikrozelenja
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogato vitaminima i fitonutrijentima
- Može biti niskokalorično za neke potrebe
pire od mikrozelenja ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 22. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pire od mikrozelenja je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.3 g |
| Proteini | 3.2 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.08 g |
| Nezasićene | 0.42 g |
| Natrij | 45 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogato vitaminima i fitonutrijentima
- Bogato vlaknima
- Nizak glikemijski utjecaj
- Može biti niskokalorično za neke potrebe
- Slabo postojano (kvarljivo)
- Mogućnost nakupljanja nitrata u nekim mikrozelenima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pire od mikrozelenja?
pire od mikrozelenja ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li pire od mikrozelenja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pire od mikrozelenja ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pire od mikrozelenja utječe na šećer u krvi?
pire od mikrozelenja ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pire od mikrozelenja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
