sikavica
GI 15 · NizakGL 1 / 100 g9/10
Nizak GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocjena 9/10
- High fiber content
- Mildly bitter taste
sikavica ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 21. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici sikavica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sikavica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
45
Kalorije
7 g
Ugljikohidrati
3.3 g
Proteini
0.6 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3 g |
| Proteini | 3.3 g |
| Masti | 0.6 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
5%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- High fiber content
- Rich in antioxidants
- Low glycemic impact
- Mildly bitter taste
- Potential allergen for some individuals
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sikavica?
sikavica ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li sikavica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sikavica ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik sikavica ima najniže glikemijsko opterećenje?
sikavica ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sikavica u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri sikavica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
