Minestrone juha
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šalica (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Umjerena količina natrija
Minestrone juha ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 16. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Minestrone juha je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.7 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.2 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.7 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Niska kalorijska i masna vrijednost
- Sadrži vlakna
- Umjerena količina natrija
- Neka dodatna prerada
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Minestrone juha?
Minestrone juha ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li Minestrone juha prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Minestrone juha ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Minestrone juha utječe na šećer u krvi?
Minestrone juha ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Minestrone juha u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
