svjeća povrtna juha
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- nizak sadržaj proteina
svjeća povrtna juha ima glikemijski indeks 25, niži od običnog juha od povrća (35). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 16. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici juha od povrća
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
svjeća povrtna juha je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 20 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- nizak udio natrija i bez dodanih šećera
- bogata vitaminima i antioksidansima
- nizak sadržaj proteina
- niska energetska gustoća
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks svjeća povrtna juha?
svjeća povrtna juha ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li svjeća povrtna juha prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
svjeća povrtna juha ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik juha od povrća ima najniže glikemijsko opterećenje?
svjeća povrtna juha ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika juha od povrća u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri svjeća povrtna juha u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
