Zasitna povrtna juha
Nizak GI
GL 12 po tipična limenka (400 g) · GL 3 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- umjerena količina natrija
Zasitna povrtna juha ima glikemijski indeks 45, viši od običnog juha od povrća (35). Jedna tipična limenka (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 7. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici juha od povrća
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Zasitna povrtna juha je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.4 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.3 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- nizak kalorijski unos
- sadrži vlakna
- umjerena količina natrija
- prerađeno (pakirano)
- nizak unos proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zasitna povrtna juha?
Zasitna povrtna juha ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična limenka (400 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li Zasitna povrtna juha prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zasitna povrtna juha ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik juha od povrća ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima juha od povrća u ovoj bazi podataka, svjeća povrtna juha ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Zasitna povrtna juha u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
