kari začinska mješavina (s kurkumom i đumbirom)
Nizak GI
GL 0.6 po tipična žličica (5 g) · GL 11.6 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjerena količina natrija
kari začinska mješavina (s kurkumom i đumbirom) ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Ažurirano 19. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kari začinska mješavina (s kurkumom i đumbirom) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 58 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 22 g |
| Topiva | 6.6 g |
| Netopiva | 15.4 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 5.5 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži protuupalne začine
- Nizak glikemijski indeks
- Umjerena količina natrija
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kari začinska mješavina (s kurkumom i đumbirom)?
kari začinska mješavina (s kurkumom i đumbirom) ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.6.
Je li kari začinska mješavina (s kurkumom i đumbirom) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kari začinska mješavina (s kurkumom i đumbirom) ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kari začinska mješavina (s kurkumom i đumbirom) utječe na šećer u krvi?
kari začinska mješavina (s kurkumom i đumbirom) ima glikemijsko opterećenje 11.6 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri kari začinska mješavina (s kurkumom i đumbirom) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
