suha mješavina začina

GI 10 · NizakGL 0.6 / žlica7/10

Nizak GI

10 GI

GL 0.6 po tipična žlica (15 g) · GL 4 na 100 g

Logi ocjena 7/10

visok sadržaj vlakana
vrlo visok sadržaj natrija

suha mješavina začina ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.

Ažurirano 5. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

suha mješavina začina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

250

Kalorije

40 g

Ugljikohidrati

10 g

Proteini

3 g

Masti

na 100g

Kalorije	250 kcal
Ugljikohidrati	40 g
Šećeri (ukupno)	2 g
Prirodni	2 g
Dodani	0 g
Vlakna	25 g
Topiva	7.5 g
Netopiva	17.5 g
Proteini	10 g
Masti	3 g
Zasićene	0.5 g
Nezasićene	2.5 g
Natrij	3000 mg

Stupanj prerade

25%

Minimalan

Zašto ova ocjena?

visok sadržaj vlakana
vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
bez dodatnih šećera
vrlo visok sadržaj natrija
nepoznata razina obrade

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks suha mješavina začina?

suha mješavina začina ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.

Je li suha mješavina začina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

suha mješavina začina ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako suha mješavina začina utječe na šećer u krvi?

suha mješavina začina ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.