Mješavina začina garam masala i crvene ljute paprike
Nizak GI
GL 0.6 po tipična žličica (5 g) · GL 12 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Umjerena količina natrija
Mješavina začina garam masala i crvene ljute paprike ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Ažurirano 23. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mješavina začina garam masala i crvene ljute paprike je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 25 g |
| Topiva | 7.5 g |
| Netopiva | 17.5 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 100 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj vlakana
- Minimalna obrada
- Umjerena količina natrija
- Sadrži neke zasićene masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mješavina začina garam masala i crvene ljute paprike?
Mješavina začina garam masala i crvene ljute paprike ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 12.
Je li Mješavina začina garam masala i crvene ljute paprike prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mješavina začina garam masala i crvene ljute paprike ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Mješavina začina garam masala i crvene ljute paprike utječe na šećer u krvi?
Mješavina začina garam masala i crvene ljute paprike ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Mješavina začina garam masala i crvene ljute paprike u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
