sušena gorka dinja
Nizak GI
GL 11 na 100 g
- Vrlo visok udio vlakana
- Može biti gorka i neukusna nekima
sušena gorka dinja ima glikemijski indeks 20, viši od običnog gorka dinja (18).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici gorka dinja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sušena gorka dinja je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 24 g |
| Topiva | 8 g |
| Netopiva | 16 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 20 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo visok udio vlakana
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Bogato fitonutrijentima
- Može biti gorka i neukusna nekima
- Moguća probavna nelagoda ako se konzumira u prevelikim količinama
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sušena gorka dinja?
sušena gorka dinja ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Je li sušena gorka dinja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sušena gorka dinja ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik gorka dinja ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima gorka dinja u ovoj bazi podataka, gorka dinja ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri sušena gorka dinja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
