Rolat od biljnih sastojaka (tofu, smeđa riža)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Rolat od biljnih sastojaka (tofu, smeđa riža) ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Rolat od biljnih sastojaka (tofu, smeđa riža) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Rolat od biljnih sastojaka (tofu, smeđa riža) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Umjeren glikemijski indeks
- ✓ Dobar izvor biljnih proteina
- ✓ Sadrži prehrambena vlakna
- ✗ Sadrži određenu količinu natrija
- ✗ Umjerena razina obrade
- ✗ Manje mikronutrijenata nego svježe povrće
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 22g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 0.6g |
| Nezasićene | 2.2g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Rolat od biljnih sastojaka (tofu, smeđa riža)?
Rolat od biljnih sastojaka (tofu, smeđa riža) ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Rolat od biljnih sastojaka (tofu, smeđa riža) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Rolat od biljnih sastojaka (tofu, smeđa riža) ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Rolat od biljnih sastojaka (tofu, smeđa riža) utječe na šećer u krvi?
Rolat od biljnih sastojaka (tofu, smeđa riža) ima glikemijsko opterećenje 11 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →