hash brown zapiekanka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
hash brown zapiekanka ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, hash brown zapiekanka rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
hash brown zapiekanka je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži nešto proteina
- ✓ umjereni kalorijski sadržaj
- ✗ visoki sadržaj natrija
- ✗ umjereni glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ visok udio zasićenih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 18g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.45g |
| Netopiva | 1.05g |
| Proteini | 4g |
| Masti | 10g |
| Zasićene | 5g |
| Nezasićene | 4g |
| Natrij | 500mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks hash brown zapiekanka?
hash brown zapiekanka ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li hash brown zapiekanka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
hash brown zapiekanka ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako hash brown zapiekanka utječe na šećer u krvi?
hash brown zapiekanka ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →