Zdravi izbor
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Umjeren glikemijski indeks
- Umjereno prerađeno
Zdravi izbor ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 20. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Zdravi izbor je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 11 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 1.5 g |
| Natrij | 300 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren glikemijski indeks
- Niska zasićena masnoća
- Sadrži nešto vlakana
- Umjereno prerađeno
- Dodani šećeri prisutni
- Visok sadržaj natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zdravi izbor?
Zdravi izbor ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Je li Zdravi izbor prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zdravi izbor ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Zdravi izbor utječe na šećer u krvi?
Zdravi izbor ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Zdravi izbor u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
