raženi kiseli kvasac
Nizak GI
GL 26.4 po šalica (240 g) · GL 11 na 100 g
- Sadrži žive probiotike
- Sadrži gluten
raženi kiseli kvasac ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna šalica (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 26.4.
Ažurirano 21. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici raženi kiseli kvasac
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
raženi kiseli kvasac je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žličica | 5 g | 0.6 |
| 1 žlica | 15 g | 1.7 |
| 1 šalica | 240 g | 26.4 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.2 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2.2 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 0.6 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži žive probiotike
- Umjeren glikemijski indeks
- Dobar udio vlakana
- Sadrži gluten
- Umjeren udio ugljikohidrata
- Nizak udio proteina
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks raženi kiseli kvasac?
raženi kiseli kvasac ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna šalica (240 g) ima glikemijsko opterećenje 26.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.
Je li raženi kiseli kvasac prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
raženi kiseli kvasac ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik raženi kiseli kvasac ima najniže glikemijsko opterećenje?
raženi kiseli kvasac ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika raženi kiseli kvasac u ovoj bazi podataka (11 na 100 g).
Provjeri raženi kiseli kvasac u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
