Eggwich sendvič
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Dobar udio proteina
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Eggwich sendvič ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Eggwich (15).
Ažurirano 10. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Eggwich
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Eggwich sendvič je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar udio proteina
- Sadrži nešto vlakana
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
- Sadrži prerađene sastojke
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Eggwich sendvič?
Eggwich sendvič ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Je li Eggwich sendvič prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Eggwich sendvič ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Eggwich ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Eggwich u ovoj bazi podataka, Eggwich ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Eggwich sendvič u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
