Namirnice bez gluten
9.022 namirnica
Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam te većina kruha, tjestenine i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske namirnice poput riže, krumpira, mahunarki, voća, povrća, mesa i ribe ostaju. Uvijek provjerite deklaraciju na pakiranju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Sex on the beach koktel Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Sex on the beach koktel (u boci) Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
shepherd's pie Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 5/10 shumai Nizak GI 38 GL 8 / 100 g 5/10 
Sirni nadjev Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 4.5/10 
sjemenke komorača Nizak GI 16 GL 8 / 100 g 9/10 slatko-kisela riba Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 smrznuti doručak u zdjelici Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 3/10 snack od sobova iz sela Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 
socca Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 8.5/10 
socca Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
soja kebab Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 6/10 sojin šnicl Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
sojin šnicl Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
sojino brašno Nizak GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
sok od guave Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 6/10 
španjolski začin Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 7.5/10 Ssamjang umak Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 3/10 SunnyD Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 1/10 Sušene čili papričice, mljevene Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 
sušene mljevene ljute paprike Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
sušeni čili de árbol Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 
Svinjski bečki odrezak Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 Tart od poriluka Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
teksturirani soja Nizak GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 tempura hobotnica Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 tortilje od nopala Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 tradicionalni mole umak Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 4/10 
Trio Nizak GI 40 GL 8 / 100 g 6.5/10 Trisulin 3 tablete Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 3/10 
Tropsko voće Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 ukiseljene kruške Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 Ukiseljeni kukuruz Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 umak od đumbira Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 3/10 vafli od kokosovog brašna Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 6/10 
Vanilija homogenizirani sir Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
vanilija sir Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 4/10 
vanilin krem Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
vegetarijanski kruh od leće i šljiva Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
voćna šalica Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Voćni mousse Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 5.5/10 
voćni napitak Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 3/10 Voćni svježi sir Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 Wawrzyniec namaz od sušenih rajčica i brusnica Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 
zaatar Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 Začin od shiitake gljiva Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
začin za kebab Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 6/10 
zamrznuta ananas Srednji GI 66 GL 8 / 100 g 6/10 
Tamna čokolada Nizak GI 23 GL 8.1 / 100 g 6/10 
pareni slatki krumpir Nizak GI 46 GL 8.2 / 100 g 8/10 
Pečeni indijski oraščići Nizak GI 25 GL 8.2 / 100 g 7/10 
Kruške u sirupu Nizak GI 43 GL 8.2 / 100 g 4/10 
sušene kriške tikvica Nizak GI 15 GL 8.2 / 100 g 9/10 
pečene kruške Nizak GI 38 GL 8.3 / 100 g 8/10 
lagano tostirane sjemenke suncokreta Nizak GI 35 GL 8.4 / 100 g 7/10 nježno kuhane borovnice Nizak GI 53 GL 8.4 / 100 g 8/10 
mješavina biljnih vlakana Nizak GI 10 GL 8.5 / 100 g 7/10 
dresing s malo masnoće ranch Nizak GI 40 GL 8.5 / 100 g 5/10 Kuhani slanutak, ispran Nizak GI 42 GL 8.5 / 100 g 8/10 quesadilla s piletinom, špinatom i sirom Nizak GI 45 GL 8.6 / 100 g 6.2/10 
slatki krumpir Nizak GI 50 GL 8.6 / 100 g 7/10 Miso (fermentirana pasta od soje) Nizak GI 33 GL 8.6 / 100 g 6/10 syrnyky s parmezanom i špinatom Nizak GI 48 GL 8.6 / 100 g 5/10 
Pečena cikla Srednji GI 64 GL 8.7 / 100 g 7/10 
adzuki grah Nizak GI 35 GL 8.8 / 100 g 9/10 Adzuki grah Nizak GI 35 GL 8.8 / 100 g 9/10 
mješavina začina i povrća s prehrambenim vlaknima Nizak GI 25 GL 8.8 / 100 g 6/10 sušeni listovi piskavice Nizak GI 15 GL 8.8 / 100 g 9/10 
Konzervirani krumpir Srednji GI 65 GL 8.8 / 100 g 5/10 aditivi u hrani Visok GI 90 GL 9 / 100 g 1/10 
agavin vlakno Nizak GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 
amaretto liker Nizak GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 
Američka persimona Nizak GI 50 GL 9 / 100 g 6/10 Baileys Irish Cream Nizak GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 Baileys liker Nizak GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 
bang bang umak Nizak GI 45 GL 9 / 100 g 2/10 bijela miso pasta Nizak GI 33 GL 9 / 100 g 5/10 Bijeli miso Nizak GI 33 GL 9 / 100 g 6/10 
bijeli sok od grožđa Srednji GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 Biljna alternativa siru Srednji GI 60 GL 9 / 100 g 2/10 
Bora bora koktel Srednji GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 
brašno od slanutka yorkshire puding (pečeno) Nizak GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
Caíño grožđe Nizak GI 53 GL 9 / 100 g 7/10 
Chardonnay sok od grožđa Srednji GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Chia džem Nizak GI 40 GL 9 / 100 g 6/10 
Citrusna vlakna Nizak GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 čokolada s pekan orasima Nizak GI 15 GL 9 / 100 g 2/10 
čokoladni liker Nizak GI 20 GL 9 / 100 g 6/10 Croque sa lososom i špinatom Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 Crveni miso Nizak GI 34 GL 9 / 100 g 5/10 
divlja riža, gljive i začinsko bilje Nizak GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
Dodana vlakna Nizak GI 10 GL 9 / 100 g 8.5/10 
Dymatize Dunkin' Cappuccino proteinski prah Nizak GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 eggnog Srednji GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 
ekstrakt kvasca za kruh Nizak GI 35 GL 9 / 100 g 4/10 falafel Nizak GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 Fermentirana pasta od soje Nizak GI 33 GL 9 / 100 g 5/10 Fruktanska vlakna Nizak GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 Gratin od tikvica i riže Srednji GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 grožđe Thompson Nizak GI 53 GL 9 / 100 g 7/10 
