Alimentos sin frutos de cáscara
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Alimentos sin frutos de cáscara: sin almendras, nueces, avellanas, anacardos, pistachos, pacanas, nueces de Brasil ni macadamias. Los cacahuetes son un grupo aparte. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Bizcochos de soletilla sin gluten IG alto 75 CG 60 / 100 g 2/10 Bombón de chocolate IG alto 75 CG 60 / 100 g 1/10 Bombón de malvavisco IG alto 80 CG 60 / 100 g 1/10 
Caramelo IG medio 65 CG 60 / 100 g 1/10 
Caramelos Colegas IG alto 80 CG 60 / 100 g 1/10 
Cereal con cáscara de chocolate IG alto 75 CG 60 / 100 g 2.5/10 Cereal infantil Cerelac IG alto 75 CG 60 / 100 g 2/10 Cereales de chocolate en forma de concha IG alto 75 CG 60 / 100 g 2/10 
Copos de arroz y trigo IG alto 75 CG 60 / 100 g 4/10 
Copos de león IG alto 75 CG 60 / 100 g 2/10 Corazón de barquillo IG alto 75 CG 60 / 100 g 2/10 
Cracotte de trigo IG alto 75 CG 60 / 100 g 4/10 
Espuma de vainilla IG alto 80 CG 60 / 100 g 1.5/10 
Galletas de maíz IG alto 80 CG 60 / 100 g 2/10 Glaseado IG alto 80 CG 60 / 100 g 1/10 Glaseado de frambuesa IG alto 75 CG 60 / 100 g 1/10 golosina de malvavisco con chocolate IG alto 80 CG 60 / 100 g 1/10 Harina de empanado sin gluten IG alto 75 CG 60 / 100 g 4/10 
Mezcla para bebida supercalm IG alto 70 CG 60 / 100 g 2/10 nido de fideos de arroz fritos IG alto 75 CG 60 / 100 g 3/10 
Papilla de arroz con plátano IG alto 75 CG 60 / 100 g 2.5/10 
Polvo de chocolate para beber IG alto 70 CG 60 / 100 g 1/10 preparado para sémola con leche IG alto 75 CG 60 / 100 g 2/10 
Regaliz de caramelo salado Panda IG alto 70 CG 60 / 100 g 1/10 
Bolas de cereal de arándano IG alto 75 CG 61 / 100 g 2/10 
Cereal de bayas triples IG alto 75 CG 61 / 100 g 2/10 
Cereal de lucky charms IG alto 74 CG 61 / 100 g 2/10 Cereal de manzana y canela IG alto 75 CG 61 / 100 g 2/10 
Harina con levadura IG alto 85 CG 61 / 100 g 4/10 
Mezcla de harina propia IG alto 80 CG 61 / 100 g 2.5/10 Barrita de fruta IG alto 80 CG 62 / 100 g 2/10 Batut blanco IG alto 80 CG 62 / 100 g 2/10 
Caramelos haribo IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
Cobertura de caramelo IG medio 65 CG 62 / 100 g 1/10 
Gomitas de haribo IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 ositos de goma IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
Patatas secas IG alto 80 CG 62 / 100 g 3/10 
Perlas de tapioca IG alto 70 CG 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll IG alto 70 CG 62 / 100 g 1/10 
Azúcar moreno IG medio 64 CG 63 / 100 g 1/10 
Cereal cookie crisp IG alto 76 CG 63 / 100 g 2/10 Cereal crujiente IG alto 75 CG 63 / 100 g 3/10 Jarabe de azúcar caramelizado IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
Sabor a caramelo IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
Sabor a cola IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
Sabor a especias de calabaza IG alto 70 CG 63 / 100 g 2/10 
Sabor a menta IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 Saborizante de moca IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 Skittles IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 Tortitas de trigo sarraceno IG alto 79 CG 63 / 100 g 6/10 
Sabor a crema IG alto 75 CG 63.8 / 100 g 1/10 azúcar demerara IG medio 65 CG 64 / 100 g 1/10 Barrita de arroz inflado con chocolate IG alto 80 CG 64 / 100 g 1.5/10 Barrita de cereales inflados IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 
Cereal básico IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
Cereal de canela IG alto 75 CG 64 / 100 g 1.5/10 
Cereal de chocolate IG alto 75 CG 64 / 100 g 1.5/10 
Cono de oblea IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
Crujientes de grano IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 
Fruta confitada IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gelatina de limón con chocolate IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Glase IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Glaseado blanco IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Gofre sin gluten IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 Gomas energéticas IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gominolas IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gominolas IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gominolas de naranja IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gomitas de jugo Berry Blast IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Mentos de frutas IG alto 70 CG 64 / 100 g 1/10 Mentos Menta IG alto 70 CG 64 / 100 g 1/10 Naranja confitada IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Oblea sin gluten IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 Preparado para pudin de amaretto IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
Pretzels clásicos IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Remolino de malvavisco IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Tortita de maíz, quinoa y arroz IG alto 80 CG 64 / 100 g 5/10 
Trigo inflado IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 Trigo inflado IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 
Azúcar de caña IG medio 65 CG 65 / 100 g 1/10 azúcar granulado IG medio 65 CG 65 / 100 g 1/10 Cereales de chocolate inflado IG alto 77 CG 65 / 100 g 2/10 Galleta de la fortuna IG alto 77 CG 65 / 100 g 2/10 harina IG alto 85 CG 65 / 100 g 4/10 Konjac IG alto 80 CG 65 / 100 g 1.5/10 
Sacarosa IG medio 65 CG 65 / 100 g 1/10 terrón de azúcar IG medio 65 CG 65 / 100 g 1/10 chips de arroz integral IG alto 85 CG 66 / 100 g 4/10 
Crujientes de pretzel IG alto 83 CG 66 / 100 g 3/10 
Gofre de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 3/10 
Palitos de pretzel IG alto 83 CG 66 / 100 g 2/10 
Regaliz IG alto 78 CG 66 / 100 g 1/10 relleno de malvavisco IG alto 80 CG 66 / 100 g 1/10 
torta de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 Torta de arroz inflado IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
Torta de arroz integral IG alto 82 CG 66 / 100 g 5/10 
Torta de arroz integral inflado (sin azúcar) IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
tortitas de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 Trigo inflado IG alto 80 CG 66 / 100 g 2/10 
Harina de arroz IG alto 85 CG 66 / 100 g 2/10 
