Barrita de fruta
IG alto
CG 62 por 100 g
- Low fat content
- High added sugar
Barrita de fruta tiene un índice glucémico de 80 (Alto).
Actualizado 18 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g El chocolate negro al 85% ofrece una alternativa satisfactoria y con menos azúcar para los antojos dulces, con una CG mucho menor de 4.
Chocolate negro - CG 1 por 100 g Esta combinación ofrece una alternativa de postre cremosa y sabrosa con una CG mínima de 1, mucho mejor para la estabilidad del azúcar en sangre que la opción original.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 3 por 100 g Las frambuesas enteras son una opción de fruta naturalmente dulce y rica en fibra que resulta en un impacto glucémico mucho menor (CG 3 frente a 62).
Frambuesas enteras frescas
Formas de Barrita de fruta
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Barrita de fruta es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 78 g |
| Azúcares (total) | 65 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 60 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sodio | 25 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Low fat content
- Contains some fruit puree
- High added sugar
- High glycemic index and load
- Ultra-processed confection
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barrita de fruta?
Barrita de fruta tiene un índice glucémico de 80 (Alto) y una carga glucémica de 62 por 100 g.
¿Es Barrita de fruta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barrita de fruta tiene un índice glucémico alto (80) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Chocolate negro.
¿Qué forma de Barrita de fruta tiene la menor carga glucémica?
Barrita de fruta tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Barrita de fruta en esta base de datos (62 por 100 g).
Consulta Barrita de fruta en la app Logi, con tu porción.
