Alimentos sin frutos de cáscara
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Alimentos sin frutos de cáscara: sin almendras, nueces, avellanas, anacardos, pistachos, pacanas, nueces de Brasil ni macadamias. Los cacahuetes son un grupo aparte. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Caramelo artesanal IG alto 70 CG 67 / 100 g 1/10 Pastilla para la garganta IG alto 70 CG 67 / 100 g 1/10 Arroz tostado en polvo IG alto 85 CG 68 / 100 g 2/10 Bolitas de cereales sabor frutos rojos IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 Chip decorativo IG alto 85 CG 68 / 100 g 1/10 
Copos de maíz IG alto 81 CG 68 / 100 g 2/10 
Especia de jengibre IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Espuma de glaseado IG alto 85 CG 68 / 100 g 1.5/10 Harina de arroz sin gluten IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 jarabe aglutinante IG alto 85 CG 68 / 100 g 1/10 
Jarabe de maíz IG alto 90 CG 68 / 100 g 1/10 
Mezcla de harina sin gluten IG alto 80 CG 68 / 100 g 3/10 
Mezcla de pretzel IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Obleas de maíz IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Palito efervescente IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Polvo de bebida de electrolitos IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Polvo de bebida de granada y açaí IG alto 75 CG 68 / 100 g 2/10 
Polvo de salsa agridulce IG alto 80 CG 68 / 100 g 1.5/10 
Sabor a tarta de queso IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 
Saborizante de aguacate IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 Tortitas de arroz con pimentón IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 Tortitas de maíz con cebolleta IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Tortitas de maíz sin azúcar IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 
Azúcar de colores IG alto 70 CG 69 / 100 g 1/10 Crema de arroz IG alto 85 CG 69 / 100 g 2/10 
Almidón de patata IG alto 85 CG 70 / 100 g 2/10 Azúcar avainillado IG alto 70 CG 70 / 100 g 1/10 cables de regaliz IG alto 80 CG 70 / 100 g 1/10 
Cereal Honeycomb IG alto 80 CG 70 / 100 g 1/10 perlas de sagú IG alto 81 CG 70 / 100 g 2/10 Virutas de colores IG alto 75 CG 70 / 100 g 1/10 
Arroz crujiente IG alto 82 CG 71 / 100 g 2/10 Cereal de arroz IG alto 82 CG 71 / 100 g 3/10 
Cereal rice krispies IG alto 82 CG 71 / 100 g 3/10 
Copos de papa deshidratados IG alto 85 CG 71 / 100 g 3/10 
Almidón de guisante IG alto 85 CG 72 / 100 g 3/10 
almidón de trigo IG alto 85 CG 72 / 100 g 2/10 
Almidón de trigo modificado IG alto 85 CG 72 / 100 g 1/10 Caramelo de melocotón IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Caramelos masticables IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Caramelos masticables Fritt IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Caramelos masticables Mamba IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Cereal de krispies con glaseado IG alto 82 CG 72 / 100 g 2/10 Chicle IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Dulce de sandía IG alto 80 CG 72 / 100 g 2.5/10 
Sabor a chocolate IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Sabor a fresa IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Sabor a fruta IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Sabor a piña IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Sucralosa IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Surtido de dulces IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Almidón alimentario IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 1/10 
Arroz inflado IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Crisps de arroz IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Espesantes (almidón de maíz, carragenina) IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 1/10 Estabilizante neutro IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Galletas de arroz IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Gelatina de arándano IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 1.5/10 
Gelatina de uva y manzana IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Polvo de pudín de cereza IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Cereal fruity pebbles IG alto 82 CG 73 / 100 g 1/10 
Almidón alimentario modificado IG alto 85 CG 74 / 100 g 1/10 Almidón de maíz modificado IG alto 85 CG 74 / 100 g 2/10 
Arroz inflado IG alto 85 CG 74 / 100 g 2/10 Caramelo masticable IG alto 80 CG 74 / 100 g 1/10 
Caramelos nerds IG alto 80 CG 74 / 100 g 1/10 Grageas de frambuesa y limón IG alto 80 CG 74 / 100 g 1/10 
Harina de maíz IG alto 85 CG 74 / 100 g 2/10 
Harina de maíz modificada IG alto 85 CG 74 / 100 g 2/10 
Jarabe de glucosa IG alto 95 CG 74 / 100 g 1/10 Mezcla antiaglomerante (almidón de patata, almidón de tapioca) IG alto 85 CG 74 / 100 g 3/10 
Raíz de regaliz IG alto 80 CG 74 / 100 g 1/10 Gomitas de frijol IG alto 80 CG 75 / 100 g 1/10 
Mezcla de pudín cremosa IG alto 85 CG 75 / 100 g 1/10 papel de oblea IG alto 85 CG 75 / 100 g 2/10 Perlas de tapioca IG alto 85 CG 75 / 100 g 1/10 
Polvo de pudín de frambuesa IG alto 85 CG 75 / 100 g 1.5/10 
Tapioca IG alto 85 CG 75 / 100 g 2/10 té helado en polvo IG alto 80 CG 75 / 100 g 1/10 Aroma de limonada de frambuesa IG alto 80 CG 76 / 100 g 1/10 caramelo IG alto 80 CG 76 / 100 g 1/10 
Cáscara de caramelo IG alto 80 CG 76 / 100 g 1/10 
Sabor a lima (artificial) IG alto 80 CG 76 / 100 g 1/10 Sabor de arándano IG alto 80 CG 76 / 100 g 1/10 Toffee de panal IG alto 80 CG 76 / 100 g 1/10 
Fécula de maíz IG alto 85 CG 76.8 / 100 g 1/10 
Caramelo de hierbas IG alto 80 CG 77 / 100 g 1/10 
Foam center (confectionery) IG alto 85 CG 77 / 100 g 1/10 
Gelatina de fruta IG alto 85 CG 77 / 100 g 1/10 
Masa de brownie IG alto 85 CG 77 / 100 g 1/10 
Polvo de gelatina instantánea de sabor a fruta IG alto 85 CG 77 / 100 g 1/10 preparado para pudin IG alto 85 CG 77 / 100 g 1/10 
Sabor a galleta IG alto 85 CG 77 / 100 g 1/10 
Almidón IG alto 90 CG 78 / 100 g 1/10 
Aroma IG alto 85 CG 78 / 100 g 1/10 
Bastón de caramelo IG alto 80 CG 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) IG alto 80 CG 78 / 100 g 1/10 
jarabe de arroz IG alto 98 CG 78 / 100 g 1/10 
Jarabe de malta de arroz IG alto 98 CG 78 / 100 g 1/10 
Extracto de malta IG alto 105 CG 79 / 100 g 1/10 
