Arroz tostado en polvo
IG alto
CG 68 por 100 g
- Bajo en sodio
- Índice y carga glucémica muy altos
Arroz tostado en polvo tiene un índice glucémico de 85 (Alto).
Actualizado 6 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Arroz tostado en polvo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 0.2 g |
| Naturales | 0.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo en sodio
- Naturalmente libre de azúcares añadidos
- Índice y carga glucémica muy altos
- Fuente de carbohidratos refinados
- Bajo contenido en fibra en relación con la densidad de carbohidratos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Arroz tostado en polvo?
Arroz tostado en polvo tiene un índice glucémico de 85 (Alto) y una carga glucémica de 68 por 100 g.
¿Es Arroz tostado en polvo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Arroz tostado en polvo tiene un índice glucémico alto (85) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Harina de almendra.
¿Cómo afecta Arroz tostado en polvo al azúcar en sangre?
Arroz tostado en polvo tiene una carga glucémica de 68 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Arroz tostado en polvo en la app Logi, con tu porción.
