Caramelo masticable
IG alto
CG 74 por 100 g
- Bajo en grasa
- Contenido de azúcar extremadamente alto
Caramelo masticable tiene un índice glucémico de 80 (Alto).
Actualizado 24 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g El chocolate negro ofrece un capricho satisfactorio y rico con un IG (20) y una CG (4) significativamente más bajos en comparación con el caramelo, lo que provoca un impacto mucho menor en el azúcar en sangre.
Chocolate negro - CG 2 por 100 g Esta opción combina proteínas, fibra y grasas saludables, lo que resulta en una CG (2) mucho más baja y una respuesta de glucosa más estable que el caramelo rico en azúcar.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - CG 3 por 100 g Las frambuesas enteras proporcionan dulzor natural junto con fibra, lo que resulta en una CG (3) mucho más baja en comparación con el azúcar concentrado del caramelo.
Frambuesas enteras frescas
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Caramelo masticable es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 93 g |
| Azúcares (total) | 75 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 75 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Soluble | 0.04 g |
| Insoluble | 0.06 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo en grasa
- Larga vida útil
- Contenido de azúcar extremadamente alto
- Ultraprocesado
- Índice y carga glucémica muy altos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Caramelo masticable?
Caramelo masticable tiene un índice glucémico de 80 (Alto) y una carga glucémica de 74 por 100 g.
¿Es Caramelo masticable bueno para personas con resistencia a la insulina?
Caramelo masticable tiene un índice glucémico alto (80) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Chocolate negro.
¿Cómo afecta Caramelo masticable al azúcar en sangre?
Caramelo masticable tiene una carga glucémica de 74 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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