Crisps de arroz
IG alto
CG 86.7 por pieza típico (120 g) · CG 72.3 por 100 g
- Bajo en grasas saturadas
- Índice y carga glucémica muy alta
Crisps de arroz tiene un índice glucémico de 85 (Alto). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 86.7.
Actualizado 18 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 5.5 por 100 g Proporciona dulzura natural, más fibra y un menor impacto glucémico en comparación con los crujientes de arroz.
Manzanas al horno con canela - CG 45 por 100 g Contiene grasas más saludables, más proteínas y menos azúcar, apoyando una mejor saciedad y control del azúcar en sangre.
Tortitas de arroz con mantequilla de nuez natural y canela
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Crisps de arroz es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 400 kcal |
| Carbohidratos | 85 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 15 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo en grasas saturadas
- Contiene arroz integral
- Índice y carga glucémica muy alta
- Alto en azúcares añadidos
- Altamente procesado
Calcula la carga glucémica de una comida con Crisps de arroz
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crisps de arroz?
Crisps de arroz tiene un índice glucémico de 85 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 86.7; por 100 g la carga glucémica es 72.3.
¿Es Crisps de arroz bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crisps de arroz tiene un índice glucémico alto (85) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Manzanas al horno con canela.
¿Cómo afecta Crisps de arroz al azúcar en sangre?
Crisps de arroz tiene una carga glucémica de 72.3 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Crisps de arroz en la app Logi, con tu porción.
