Virutas de colores
IG alto
CG 70 por 100 g
- Bajo contenido de grasa
- Carga glucémica extremadamente alta
Virutas de colores tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 8 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.9 por 100 g Ofrecen un crujido satisfactorio y sabor a chocolate sin azúcar añadido, a la vez que son ricos en antioxidantes y fibra.
Cacao en trozos - CG 3 por 100 g Aportan un color vibrante y dulzor natural con significativamente menos carbohidratos netos y fibra añadida en comparación con los granillos de azúcar.
Frambuesas congeladas
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Virutas de colores es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 400 kcal |
| Carbohidratos | 94 g |
| Azúcares (total) | 80 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 80 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 20 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasa
- Bajo contenido de sodio
- Carga glucémica extremadamente alta
- Alto contenido de azúcar añadido
- Valor nutricional nulo (sin fibra ni proteínas)
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Virutas de colores?
Virutas de colores tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 70 por 100 g.
¿Es Virutas de colores bueno para personas con resistencia a la insulina?
Virutas de colores tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Cacao en trozos.
¿Cómo afecta Virutas de colores al azúcar en sangre?
Virutas de colores tiene una carga glucémica de 70 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Virutas de colores en la app Logi, con tu porción.
