Cereal rice krispies
IG alto
CG 106.5 por taza típico (150 g) · CG 71 por 100 g
- Bajo contenido de grasa
- Índice glucémico muy alto
Cereal rice krispies tiene un índice glucémico de 82, mayor que el de Cereal básico simple (75). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 106.5.
Actualizado 24 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Cereal básico
- GI 75 · CG 64 por 100 g
Cereal básico - GI 35 · CG 16.1 por 100 g sugar freemarca: catalina_crunch
Catalina crunch sin azúcar - GI 38 · CG 25 por 100 g marca: all_bran
Cereal all-bran - GI 33 · CG 26.4 por 100 g marca: fiber_one
Cereal fiber one original - GI 60 · CG 33 por 100 g high protein
Cereal alto en proteínas - GI 50 · CG 34 por 100 g mixed 7
Mezcla de 7 granos - GI 55 · CG 36 por 100 g marca: kashigo protein and fiber
Cereal Kashi GO Proteína y Fibra - +26 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Cereal rice krispies es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 381 kcal |
| Carbohidratos | 87 g |
| Azúcares (total) | 9 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 8 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.3 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 0.6 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 660 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasa
- Proteína moderada
- Índice glucémico muy alto
- Carga glucémica muy alta
- Contenido de fibra bajo
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cereal rice krispies?
Cereal rice krispies tiene un índice glucémico de 82 (Alto). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 106.5; por 100 g la carga glucémica es 71.
¿Es Cereal rice krispies bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cereal rice krispies tiene un índice glucémico alto (82) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Copos de quinoa.
¿Qué forma de Cereal básico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cereal básico en esta base de datos, Catalina crunch sin azúcar tiene la menor carga glucémica (16.1 por 100 g).
Consulta Cereal rice krispies en la app Logi, con tu porción.
