Tortitas de arroz con pimentón
IG alto
CG 68 por 100 g
- Bajo contenido en grasa
- Índice y carga glucémica altos
Tortitas de arroz con pimentón tiene un índice glucémico de 85 (Alto).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.7 por 100 g Las galletas de linaza ofrecen un crujido satisfactorio con una GL significativamente menor de 2 en comparación con 68, lo que genera un impacto mucho menor en el azúcar en sangre.
Galletas de linaza - CG 17.4 por 100 g Los garbanzos tostados ofrecen una alternativa crujiente y rica en proteínas con una GL de 8, que es mucho más estable que las tortitas de arroz de alto índice glucémico.
Garbanzos tostados - CG 37 por 100 g Las galletas de almendra ofrecen una experiencia de snack similar a las tortitas de arroz, pero con un IG más bajo de 55 y una GL de 37, lo que ayuda a moderar su respuesta glucémica.
Almendra
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Tortitas de arroz con pimentón es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasa
- Bajo en azúcares añadidos
- Índice y carga glucémica altos
- Moderadamente procesado
- Alto contenido en sodio
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortitas de arroz con pimentón?
Tortitas de arroz con pimentón tiene un índice glucémico de 85 (Alto) y una carga glucémica de 68 por 100 g.
¿Es Tortitas de arroz con pimentón bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortitas de arroz con pimentón tiene un índice glucémico alto (85) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Galletas de linaza.
¿Cómo afecta Tortitas de arroz con pimentón al azúcar en sangre?
Tortitas de arroz con pimentón tiene una carga glucémica de 68 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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