Tortitas de maíz con cebolleta
IG alto
CG 68 por 100 g
- Bajo contenido en grasa
- Alto índice y carga glucémica
Tortitas de maíz con cebolleta tiene un índice glucémico de 85 (Alto).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.7 por 100 g Estas galletas ofrecen un IG significativamente más bajo de 10 y una CG de 2, lo que proporciona una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable en comparación con las tortitas de maíz.
Galletas de linaza - CG 8 por 100 g Con un IG de 35 y una CG de 8, estas galletas de harina de almendras son una alternativa mucho más amigable con el azúcar en sangre que las tortitas de maíz de alto índice glucémico.
Galletas de harina de almendra - CG 1 por 100 g Las tortitas de coliflor ofrecen un crujido a base de vegetales y de bajo índice glucémico (IG 20, CG 1) que sirve como un sustituto excelente y estable para los snacks a base de maíz.
Coliflor en rodajas
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Tortitas de maíz con cebolleta es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasa
- Bajo en azúcares añadidos
- Alto índice y carga glucémica
- Alto contenido en sodio
- Ultraprocesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortitas de maíz con cebolleta?
Tortitas de maíz con cebolleta tiene un índice glucémico de 85 (Alto) y una carga glucémica de 68 por 100 g.
¿Es Tortitas de maíz con cebolleta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortitas de maíz con cebolleta tiene un índice glucémico alto (85) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Galletas de linaza.
¿Cómo afecta Tortitas de maíz con cebolleta al azúcar en sangre?
Tortitas de maíz con cebolleta tiene una carga glucémica de 68 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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