Tortitas de maíz con cebolleta
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Tortitas de maíz con cebolleta tiene un índice glucémico de 85, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 68 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Tortitas de maíz con cebolleta se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Tortitas de maíz con cebolleta puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido en grasa
- ✓ Bajo en azúcares añadidos
- ✗ Alto índice y carga glucémica
- ✗ Alto contenido en sodio
- ✗ Ultraprocesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 80g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sodio | 600mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortitas de maíz con cebolleta?
Tortitas de maíz con cebolleta tiene un índice glucémico de 85, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 68 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Tortitas de maíz con cebolleta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortitas de maíz con cebolleta tiene un índice glucémico alto (85). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Tortitas de maíz con cebolleta al azúcar en sangre?
Tortitas de maíz con cebolleta tiene una carga glucémica de 68 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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