Chicle
GI 80 · AltoCG 72 / 100 g1/10
IG alto
80 GI
CG 72 por 100 g
Puntuación Logi 1/10
- De origen vegetal y mínimamente procesado
- Bajo contenido en proteínas y micronutrientes
Chicle tiene un índice glucémico de 80 (Alto).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Chicle es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
350
Calorías
90 g
Carbohidratos
0 g
Proteínas
0.5 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 90 g |
| Azúcares (total) | 70 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 65 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.3 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
90%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- De origen vegetal y mínimamente procesado
- Contenido muy bajo en azúcar
- Contiene algo de fibra dietética
- Bajo contenido en proteínas y micronutrientes
- No es una fuente significativa de vitaminas o minerales
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chicle?
Chicle tiene un índice glucémico de 80 (Alto) y una carga glucémica de 72 por 100 g.
¿Es Chicle bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chicle tiene un índice glucémico alto (80). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Chicle al azúcar en sangre?
Chicle tiene una carga glucémica de 72 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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