Raíz de regaliz
IG alto
CG 74 por 100 g
- Bajo en grasas saturadas
- Carga e índice glucémico muy altos
Raíz de regaliz tiene un índice glucémico de 80 (Alto).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- sin IG La stevia proporciona el dulzor deseado sin afectar a la glucosa en sangre, en comparación con el alto índice glucémico de 80 de la raíz de regaliz.
Extracto puro de stevia - sin IG El extracto de fruta del monje ofrece una alternativa de índice glucémico cero para satisfacer los antojos sin el aumento significativo de azúcar en sangre asociado a la raíz de regaliz.
Edulcorante de fruta de monje
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Raíz de regaliz es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 375 kcal |
| Carbohidratos | 93 g |
| Azúcares (total) | 70 g |
| Naturales | 70 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0.05 g |
| Saturadas | 0.01 g |
| Insaturadas | 0.04 g |
| Sodio | 50 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo en grasas saturadas
- Contiene cantidades traza de fibra
- Carga e índice glucémico muy altos
- Concentración de azúcar extremadamente alta
- Densidad nutricional mínima
Calcula la carga glucémica de una comida con Raíz de regaliz
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Raíz de regaliz?
Raíz de regaliz tiene un índice glucémico de 80 (Alto) y una carga glucémica de 74 por 100 g.
¿Es Raíz de regaliz bueno para personas con resistencia a la insulina?
Raíz de regaliz tiene un índice glucémico alto (80). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Raíz de regaliz al azúcar en sangre?
Raíz de regaliz tiene una carga glucémica de 74 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Raíz de regaliz en la app Logi, con tu porción.
