Galletas de arroz
IG alto
CG 86.7 por pieza típico (120 g) · CG 72.3 por 100 g
- Bajo contenido de grasa
- Índice y carga glucémica muy alta
Galletas de arroz tiene un índice glucémico de 85 (Alto). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 86.7.
Actualizado 25 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Galletas de arroz es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 85 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasa
- Muy bajo contenido de azúcar añadido
- Índice y carga glucémica muy alta
- Bajo contenido de fibra
- Altamente procesado
Calcula la carga glucémica de una comida con Galletas de arroz
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas de arroz?
Galletas de arroz tiene un índice glucémico de 85 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 86.7; por 100 g la carga glucémica es 72.3.
¿Es Galletas de arroz bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas de arroz tiene un índice glucémico alto (85) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Galletas de linaza.
¿Cómo afecta Galletas de arroz al azúcar en sangre?
Galletas de arroz tiene una carga glucémica de 72.3 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Galletas de arroz en la app Logi, con tu porción.
