Gomitas de frijol
IG alto
CG 75 por 100 g
- Bajo en grasas saturadas
- Carga e índice glucémico extremadamente altos
Gomitas de frijol tiene un índice glucémico de 80 (Alto).
Actualizado 6 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Tienen una carga glucémica muy baja y proporcionan fibra esencial que ralentiza la absorción de azúcar.
Frambuesas congeladas - CG 20 por 100 g Ofrecen un dulzor natural con un impacto glucémico significativamente menor y una mayor densidad de nutrientes.
Albaricoques secos - CG 4 por 100 g Proporciona un capricho satisfactorio con grasas saludables y un impacto mínimo en los niveles de glucosa en sangre en comparación con los dulces de azúcar puro.
Chocolate negro
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Gomitas de frijol es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 94 g |
| Azúcares (total) | 70 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 70 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.1 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 35 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo en grasas saturadas
- Muy bajo en grasas totales
- Carga e índice glucémico extremadamente altos
- Altos niveles de azúcares añadidos
- Contenido insignificante de proteínas y fibra
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gomitas de frijol?
Gomitas de frijol tiene un índice glucémico de 80 (Alto) y una carga glucémica de 75 por 100 g.
¿Es Gomitas de frijol bueno para personas con resistencia a la insulina?
Gomitas de frijol tiene un índice glucémico alto (80) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Frambuesas congeladas.
¿Cómo afecta Gomitas de frijol al azúcar en sangre?
Gomitas de frijol tiene una carga glucémica de 75 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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