Polvo de pudín de frambuesa
IG alto
CG 11.3 por cucharada típico (15 g) · CG 75 por 100 g
- Producto ecológico (BIO)
- Índice glucémico muy alto
Polvo de pudín de frambuesa tiene un índice glucémico de 85 (Alto). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 11.3.
Actualizado 21 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Las semillas de chía tienen un índice glucémico bajo, mucha fibra y proteína, lo que favorece la estabilización del nivel de azúcar.
Pudin de chía - CG 10 por 100 g La sémola de trigo sarraceno tiene una carga glucémica más baja, más fibra y no contiene azúcares añadidos.
Gachas de mijo con leche de almendra y mousse de frambuesa - CG 8 por 100 g El eritritol no eleva los niveles de glucosa, y la versión casera permite evitar el procesamiento excesivo y la adición de azúcares.
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Polvo de pudín de frambuesa es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 360 kcal |
| Carbohidratos | 88 g |
| Azúcares (total) | 44 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 40 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Producto ecológico (BIO)
- Bajo contenido de grasa
- Índice glucémico muy alto
- Carga glucémica muy alta
- Alto contenido de azúcares añadidos
Calcula la carga glucémica de una comida con Polvo de pudín de frambuesa
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo de pudín de frambuesa?
Polvo de pudín de frambuesa tiene un índice glucémico de 85 (Alto). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 11.3; por 100 g la carga glucémica es 75.
¿Es Polvo de pudín de frambuesa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo de pudín de frambuesa tiene un índice glucémico alto (85) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pudin de chía.
¿Cómo afecta Polvo de pudín de frambuesa al azúcar en sangre?
Polvo de pudín de frambuesa tiene una carga glucémica de 75 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Polvo de pudín de frambuesa en la app Logi, con tu porción.
