Fruta confitada
IG alto
CG 76.8 por pieza típico (120 g) · CG 64 por 100 g
- Naturalmente libre de grasas
- Carga glucémica extremadamente alta
Fruta confitada tiene un índice glucémico de 80, mayor que el de Fruta (promedio) simple (40). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 76.8.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Formas de Fruta (promedio)
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Fruta confitada es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 75 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 65 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Naturalmente libre de grasas
- Contenido mínimo de grasas saturadas
- Carga glucémica extremadamente alta
- Contenido excesivo de azúcar añadido
- Contenido insignificante de proteínas y fibra
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fruta confitada?
Fruta confitada tiene un índice glucémico de 80 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 76.8; por 100 g la carga glucémica es 64.
¿Es Fruta confitada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fruta confitada tiene un índice glucémico alto (80) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Albaricoques secos.
¿Qué forma de Fruta (promedio) tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Fruta (promedio) en esta base de datos, Fruta (promedio) tiene la menor carga glucémica (5 por 100 g).
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