Glase
IG alto
CG 9.6 por cucharada típico (15 g) · CG 64 por 100 g
- Bajo contenido de sodio
- Contenido de azúcar extremadamente alto
Glase tiene un índice glucémico de 80 (Alto). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 9.6.
Actualizado 27 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Este cambio ofrece una carga glucémica significativamente menor (1 frente a 64) y aporta proteínas y fibra para estabilizar el azúcar en sangre en comparación con el glaseado alto en azúcar.
Yogur griego sin azúcar y linaza molida - CG 1.1 por 100 g La crema de almendras aporta grasas saludables y proteínas con un impacto glucémico mínimo (CG 3), lo que la convierte en una alternativa mucho más favorable para el azúcar en sangre que el glaseado de alto índice glucémico.
Crema de almendras
Formas de Glase
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Glase es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 78 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 75 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de sodio
- Sin grasa
- Contenido de azúcar extremadamente alto
- Carga glucémica muy alta
- Cero fibra o proteína
Calcula la carga glucémica de una comida con Glase
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Glase?
Glase tiene un índice glucémico de 80 (Alto). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 9.6; por 100 g la carga glucémica es 64.
¿Es Glase bueno para personas con resistencia a la insulina?
Glase tiene un índice glucémico alto (80) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Yogur griego sin azúcar y linaza molida.
¿Qué forma de Glase tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Glase en esta base de datos, Salsa de tamarindo, chile y ajo tiene la menor carga glucémica (9 por 100 g).
Consulta Glase en la app Logi, con tu porción.
