Gomitas de haribo
IG alto
CG 74.4 por pieza típico (120 g) · CG 62 por 100 g
- Bajo contenido en grasas
- Carga glucémica extremadamente alta
Gomitas de haribo tiene un índice glucémico de 80, igual que el de Gominolas simple (80). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 74.4.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Ofrecen un impacto glucémico mucho menor y un alto contenido en fibra, lo que ayuda a estabilizar el azúcar en sangre.
Frambuesas congeladas - CG 4 por 100 g Proporciona un capricho satisfactorio con mucha menos azúcar y una carga glucémica mucho menor que las gominolas.
Chocolate negro
Formas de Gominolas
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Gomitas de haribo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 343 kcal |
| Carbohidratos | 77 g |
| Azúcares (total) | 46 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 46 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 6.9 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 36 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasas
- Contiene algo de proteína de la gelatina
- Carga glucémica extremadamente alta
- Alto contenido de azúcar añadido
- Contenido de fibra cero
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gomitas de haribo?
Gomitas de haribo tiene un índice glucémico de 80 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 74.4; por 100 g la carga glucémica es 62.
¿Es Gomitas de haribo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Gomitas de haribo tiene un índice glucémico alto (80) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Frambuesas congeladas.
¿Qué forma de Gominolas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Gominolas en esta base de datos, Gomitas Metamucil sin azúcar añadido tiene la menor carga glucémica (15 por 100 g).
Consulta Gomitas de haribo en la app Logi, con tu porción.
