Bolas de cereal de arándano
IG alto
CG 91.5 por taza típico (150 g) · CG 61 por 100 g
- Contenido moderado de fibra
- Carga y índice glucémico muy altos
Bolas de cereal de arándano tiene un índice glucémico de 75, igual que el de Cereal básico simple (75). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 91.5.
Actualizado 18 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Cereal básico
- GI 75 · CG 64 por 100 g
Cereal básico - GI 35 · CG 16.1 por 100 g sugar freemarca: catalina_crunch
Catalina crunch sin azúcar - GI 38 · CG 25 por 100 g marca: all_bran
Cereal all-bran - GI 33 · CG 26.4 por 100 g marca: fiber_one
Cereal fiber one original - GI 60 · CG 33 por 100 g high protein
Cereal alto en proteínas - GI 50 · CG 34 por 100 g mixed 7
Mezcla de 7 granos - GI 55 · CG 36 por 100 g marca: kashigo protein and fiber
Cereal Kashi GO Proteína y Fibra - +26 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Bolas de cereal de arándano es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 82 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 28 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.75 g |
| Insoluble | 1.75 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.3 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de fibra
- Contiene algo de proteína
- Carga y índice glucémico muy altos
- Azúcares añadidos extremadamente altos
- Altamente procesado
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bolas de cereal de arándano?
Bolas de cereal de arándano tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 91.5; por 100 g la carga glucémica es 61.
¿Es Bolas de cereal de arándano bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bolas de cereal de arándano tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pudin de chía y arándanos.
¿Qué forma de Cereal básico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cereal básico en esta base de datos, Catalina crunch sin azúcar tiene la menor carga glucémica (16.1 por 100 g).
Consulta Bolas de cereal de arándano en la app Logi, con tu porción.
