Tootsie Roll
IG alto
CG 74.4 por pieza típico (120 g) · CG 62 por 100 g
- Bajo en sodio
- Alto contenido de azúcares añadidos
Tootsie Roll tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 74.4.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g El chocolate negro ofrece una experiencia dulce similar con un IG (20 frente a 70) y una CG (4 frente a 62) significativamente más bajos, lo que provoca un pico de azúcar en sangre mucho menor.
Chocolate negro - CG 3 por 100 g Las frambuesas ofrecen un dulzor natural con un impacto glucémico mucho menor (IG 25, CG 3) en comparación con el Tootsie Roll, que tiene un alto contenido en azúcar.
Frambuesas enteras frescas - Almendras tostadas, sin aceite ni sal añadidosCG 3.2 por 100 g Las almendras proporcionan un crujido satisfactorio y grasas saludables con una carga glucémica mínima (CG 1), lo que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Tootsie Roll es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 375 kcal |
| Carbohidratos | 88 g |
| Azúcares (total) | 56 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 54 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 4.2 g |
| Saturadas | 2.7 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo en sodio
- Larga vida útil
- Alto contenido de azúcares añadidos
- Ultraprocesado
- Alta carga glucémica
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tootsie Roll?
Tootsie Roll tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 74.4; por 100 g la carga glucémica es 62.
¿Es Tootsie Roll bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tootsie Roll tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Chocolate negro.
¿Cómo afecta Tootsie Roll al azúcar en sangre?
Tootsie Roll tiene una carga glucémica de 62 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Tootsie Roll en la app Logi, con tu porción.
