Cereal de manzana y canela
IG alto
CG 61 por 100 g
- Fuente de fibra alimentaria
- Alta carga glucémica (61)
Cereal de manzana y canela tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 36 por 100 g Tienen un índice glucémico mucho más bajo y aportan carbohidratos complejos que aseguran un nivel de azúcar estable.
Avena integral - CG 38 por 100 g Se caracterizan por una respuesta glucémica más baja y un mayor contenido de minerales que los cereales procesados.
Harina de trigo sarraceno - CG 1 por 100 g La adición de semillas de chía reduce drásticamente la carga glucémica de la comida gracias a su alto contenido en fibra soluble, que ralentiza la absorción de azúcares.
Semillas de chía
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Cereal de manzana y canela es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 82 g |
| Azúcares (total) | 25 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 20 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de fibra alimentaria
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Alta carga glucémica (61)
- Gran cantidad de azúcar añadido (20g)
- Alto índice glucémico (75)
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cereal de manzana y canela?
Cereal de manzana y canela tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 61 por 100 g.
¿Es Cereal de manzana y canela bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cereal de manzana y canela tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Avena integral.
¿Cómo afecta Cereal de manzana y canela al azúcar en sangre?
Cereal de manzana y canela tiene una carga glucémica de 61 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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