Cereal de manzana y canela
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Cereal de manzana y canela tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 61 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Cereal de manzana y canela se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Cereal de manzana y canela puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de fibra dietética
- ✓ Puede proporcionar vitaminas/minerales añadidos
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Alto índice y carga glucémica
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 82g |
| Azúcares (total) | 25g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 20g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 1.5g |
| Insoluble | 3.5g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cereal de manzana y canela?
Cereal de manzana y canela tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 61 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Cereal de manzana y canela bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cereal de manzana y canela tiene un índice glucémico alto (75). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Cereal de manzana y canela al azúcar en sangre?
Cereal de manzana y canela tiene una carga glucémica de 61 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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