Cereal de lucky charms
IG alto
CG 91.5 por taza típico (150 g) · CG 61 por 100 g
- Fortificado con vitaminas y minerales
- Alto contenido de azúcar añadido
Cereal de lucky charms tiene un índice glucémico de 74, menor que el de Cereal básico simple (75). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 91.5.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Cereal básico
- GI 75 · CG 64 por 100 g
Cereal básico - GI 35 · CG 16.1 por 100 g sugar freemarca: catalina_crunch
Catalina crunch sin azúcar - GI 38 · CG 25 por 100 g marca: all_bran
Cereal all-bran - GI 33 · CG 26.4 por 100 g marca: fiber_one
Cereal fiber one original - GI 60 · CG 33 por 100 g high protein
Cereal alto en proteínas - GI 50 · CG 34 por 100 g mixed 7
Mezcla de 7 granos - GI 55 · CG 36 por 100 g marca: kashigo protein and fiber
Cereal Kashi GO Proteína y Fibra - +26 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Cereal de lucky charms es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 375 kcal |
| Carbohidratos | 83 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 28 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 3.8 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.1 g |
| Sodio | 340 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fortificado con vitaminas y minerales
- Contiene algo de avena integral
- Alto contenido de azúcar añadido
- Ingredientes ultraprocesados
- Alto índice y carga glucémica
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cereal de lucky charms?
Cereal de lucky charms tiene un índice glucémico de 74 (Alto). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 91.5; por 100 g la carga glucémica es 61.
¿Es Cereal de lucky charms bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cereal de lucky charms tiene un índice glucémico alto (74) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Yogur griego con bayas y semillas de chía.
¿Qué forma de Cereal básico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cereal básico en esta base de datos, Catalina crunch sin azúcar tiene la menor carga glucémica (16.1 por 100 g).
Consulta Cereal de lucky charms en la app Logi, con tu porción.
