chips de arroz integral
IG alto
CG 66 por 100 g
- Base de grano entero
- Alto índice y carga glucémica
chips de arroz integral tiene un índice glucémico de 85 (Alto).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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chips de arroz integral es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 78 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 8.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Base de grano entero
- Contiene fibra dietética
- Alto índice y carga glucémica
- Moderadamente procesado
- Alto contenido en sodio
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de chips de arroz integral?
chips de arroz integral tiene un índice glucémico de 85 (Alto) y una carga glucémica de 66 por 100 g.
¿Es chips de arroz integral bueno para personas con resistencia a la insulina?
chips de arroz integral tiene un índice glucémico alto (85). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta chips de arroz integral al azúcar en sangre?
chips de arroz integral tiene una carga glucémica de 66 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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