Alimentos sin leche

5779 alimentos

Alimentos sin leche ni ingredientes derivados de la leche: sin queso, mantequilla, yogur, nata ni suero. La lista incluye alimentos vegetales, carne, pescado, huevos y alternativas sin lácteos. Los productos envasados pueden contener trazas — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Horneado de avena y plátano CG 13 / 100 g 7/10 Jarabe de yacón con infusión de chile CG 13 / 100 g 5/10 Maíz al horno CG 13 / 100 g 5.5/10 Maíz asado a la parrilla CG 13 / 100 g 6/10 Mermelada de ciruela CG 13 / 100 g 7/10 Mezcla de cinco especias CG 13 / 100 g 8/10 Mezcla de especias chai CG 13 / 100 g 9/10 ñame pie de elefante CG 13 / 100 g 8/10 Nata vegetal para café CG 13 / 100 g 6.5/10 Okra frito CG 13 / 100 g 4/10 Pan de grano y legumbres germinados (en rebanadas finas) CG 13 / 100 g 8/10 Pan de proteína de semillas de calabaza CG 13 / 100 g 7/10 Pan de proteína vegana CG 13 / 100 g 7.5/10 Pan integral con pasta de garbanzo y champiñones CG 13 / 100 g 7/10 Papas blancas al vapor CG 13 / 100 g 5/10 Papas ralladas CG 13 / 100 g 4/10 Pasta de masa madre CG 13 / 100 g 6/10 Pasta de trigo CG 13 / 100 g 4/10 Pastel de manzana CG 13 / 100 g 4/10 Pierogi de trigo integral con trigo sarraceno y champiñones CG 13 / 100 g 7/10 Plátano CG 13 / 100 g 6/10 Polvo para gelatina de naranja CG 13 / 100 g 2.5/10 Puré de batata CG 13 / 100 g 7/10 Puré de papa congelado CG 13 / 100 g 4/10 Rollo de salchicha CG 13 / 100 g 2/10 Salmón a la parrilla CG 13 / 100 g 6/10 Taquitos de pollo CG 13 / 100 g 6/10 Taro CG 13 / 100 g 7/10 Tarta sin azúcar CG 13 / 100 g 5/10 Tortilla con pollo a la parrilla, verduras frescas y queso mínimo CG 13 / 100 g 6/10 Tortilla de grano entero con frijoles negros y verduras CG 13 / 100 g 7.5/10 Tortitas de salvado de avena CG 13 / 100 g 7/10 Wrap de pan plano con carne CG 13 / 100 g 5/10 Zapote chico CG 13 / 100 g 5/10 Pan de jengibre integral con eritritol CG 13.3 / 100 g 6/10 Condimento jerk CG 13.5 / 100 g 4/10 Especias coreanas CG 13.5 / 100 g 4/10 Papas CG 13.7 / 100 g 4/10 Patata CG 13.7 / 100 g 4/10 Verdura rica en potasio CG 13.7 / 100 g 5/10 Cardamomo CG 13.7 / 100 g 9.5/10 Mezcla de adaptógenos CG 13.8 / 100 g 7/10 Aderezo de miel y mostaza CG 14 / 100 g 4/10 Algarroba CG 14 / 100 g 7/10 Arroz con cordero CG 14 / 100 g 5/10 Arroz con frijoles CG 14 / 100 g 6/10 Arroz y frijoles rojos CG 14 / 100 g 7/10 Avena integral horneada con frutas frescas y nueces CG 14 / 100 g 7.5/10 Chilaquiles CG 14 / 100 g 4/10 Compota de bayas CG 14 / 100 g 4/10 Concentrado de kétchup CG 14 / 100 g 3/10 Condimento para carne CG 14 / 100 g 4/10 Condimento para pollo CG 14 / 100 g 4.5/10 Condimento tajín CG 14 / 100 g 5/10 Crepe de trigo integral CG 14 / 100 g 6.5/10 Ensalada de pan CG 14 / 100 g 5/10 Ensalada de pasta y maíz CG 14 / 100 g 5.5/10 Especia de pastel de calabaza CG 14 / 100 g 8/10 Fideos CG 14 / 100 g 4/10 Fideos de huevo CG 14 / 100 g 4/10 Fideos instantáneos agridulces CG 14 / 100 g 2/10 Gelatina de pera CG 14 / 100 g 2.5/10 Gnocchi de harina de garbanzo CG 14 / 100 g 6/10 Gránulos de polen de abeja CG 14 / 100 g 6/10 Harina de avena para roux CG 14 / 100 g 5/10 Kétchup clásico CG 14 / 100 g 3/10 Kétchup en sobre CG 14 / 100 g 2/10 Ketchup picante CG 14 / 100 g 3.5/10 Láminas de pasta CG 14 / 100 g 5/10 Masa madre de centeno fermentada con semillas de lino CG 14 / 100 g 8/10 Maultaschen CG 14 / 100 g 4/10 Natilla de avellana CG 14 / 100 g 3/10 Ñoquis con verduras asadas CG 14 / 100 g 5/10 Nuez de agua CG 14 / 100 g 6/10 Pan alto en proteínas con semillas y harina de legumbres CG 14 / 100 g 7/10 Pan Ani Lewandowska CG 14 / 100 g 7/10 Pan de bajo índice glucémico CG 14 / 100 g 7/10 Pan de centeno con hummus y perejil CG 14 / 100 g 7/10 Pan de semillas de chía CG 14 / 100 g 7/10 Papas para desayuno CG 14 / 100 g 5/10 Pasta cavatappi CG 14 / 100 g 5/10 Pasta de guisante verde CG 14 / 100 g 8.5/10 Pasta de lasaña CG 14 / 100 g 9/10 Pasta de miso CG 14 / 100 g 6/10 Pasta rigatoni CG 14 / 100 g 5/10 Pastel de maíz CG 14 / 100 g 4/10 Pastel de queso y cebolla CG 14 / 100 g 4/10 Pilaf de soja CG 14 / 100 g 6.5/10 Pimiento rojo deshidratado CG 14 / 100 g 8/10 Plátano verde horneado CG 14 / 100 g 7/10 Polvo de amla CG 14 / 100 g 9/10 Polvo de polen de flor CG 14 / 100 g 7.5/10 Ravioli CG 14 / 100 g 6.5/10 Ravioli de champiñones CG 14 / 100 g 5/10 Ravioli de espinaca CG 14 / 100 g 5/10 Ravioli de queso CG 14 / 100 g 4/10 Rollo vegano de champiñones y pimientos CG 14 / 100 g 4/10 Salsa chick-fil-a CG 14 / 100 g 3/10 Salsa de curry de mango CG 14 / 100 g 3/10 Salsa de frambuesa clásica CG 14 / 100 g 4/10
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