Chile con carne
IG bajo
CG 6 por pieza típico (120 g) · CG 5 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Sodio moderado
Chile con carne tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 6.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #175207 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Chile con carne
- Chile rojoGI 15 · CG 1 por 100 g red
- Chile tailandésGI 15 · CG 1 por 100 g thai
- Chile verdeGI 15 · CG 1 por 100 g green
- GI 35 · CG 2 por 100 g without beans
Chile sin frijoles - Pasta de chile, jengibre, limoncillo y ralladura de limaGI 20 · CG 2 por 100 g herb blend
- GI 45 · CG 6 por 100 g canned
Chile enlatado
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Chile con carne es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 12 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Soluble | 1.1 g |
| Insoluble | 2.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Buen contenido de fibra
- Proteína moderada
- Sodio moderado
- Contiene algo de grasa saturada
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas con Chile con carne
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chile con carne?
Chile con carne tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 6; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Chile con carne bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chile con carne tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Chile con carne tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Chile con carne en esta base de datos, Chile rojo tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Chile con carne en la app Logi, con tu porción.
