Pasta de chile, jengibre, limoncillo y ralladura de lima
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Puede causar irritación en estómagos sensibles
Pasta de chile, jengibre, limoncillo y ralladura de lima tiene un índice glucémico de 20, menor que el de Chile con carne simple (40).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Chile con carne
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pasta de chile, jengibre, limoncillo y ralladura de lima es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 55 kcal |
| Carbohidratos | 12 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 2.7 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.6 g |
| Saturadas | 0.15 g |
| Insaturadas | 0.45 g |
| Sodio | 8 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en antioxidantes
- Baja carga glucémica
- Puede causar irritación en estómagos sensibles
- Bajo contenido de proteínas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta de chile, jengibre, limoncillo y ralladura de lima?
Pasta de chile, jengibre, limoncillo y ralladura de lima tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Pasta de chile, jengibre, limoncillo y ralladura de lima bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta de chile, jengibre, limoncillo y ralladura de lima tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Chile con carne tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Chile con carne en esta base de datos, Chile rojo tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
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