Chile sin frijoles
IG bajo
CG 3 por taza típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Carga e índice glucémico bajos
- Alto contenido de sodio
Chile sin frijoles tiene un índice glucémico de 35, menor que el de Chile con carne simple (40). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 3.
Actualizado 7 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Chile con carne
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Chile sin frijoles es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 6 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 3.2 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga e índice glucémico bajos
- Buen contenido de proteínas
- Fibra moderada
- Alto contenido de sodio
- Contiene grasa saturada
- Bajo contenido de fibra soluble
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chile sin frijoles?
Chile sin frijoles tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Chile sin frijoles bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chile sin frijoles tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Chile con carne tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Chile con carne en esta base de datos, Chile rojo tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
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