Calabaza potimarrón
IG bajo
CG 5 por 100 g
- Alto contenido en vitaminas A y C
- Índice glucémico moderado
Calabaza potimarrón tiene un índice glucémico de 51 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Calabaza potimarrón es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 40 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.2 g |
| Proteínas | 1.1 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sodio | 4 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en vitaminas A y C
- Bajo en grasas
- Buen contenido de fibra
- Índice glucémico moderado
- Bajo contenido en proteínas
Calcula la carga glucémica de una comida con Calabaza potimarrón
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Calabaza potimarrón?
Calabaza potimarrón tiene un índice glucémico de 51 (Bajo) y una carga glucémica de 5 por 100 g.
¿Es Calabaza potimarrón bueno para personas con resistencia a la insulina?
Calabaza potimarrón tiene un índice glucémico bajo (51), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Calabaza potimarrón al azúcar en sangre?
Calabaza potimarrón tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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