Calabaza cacahuete
IG bajo
CG 6 por 100 g
- Alto contenido en vitaminas A y C
- Índice glucémico moderado
Calabaza cacahuete tiene un índice glucémico de 51 (Bajo).
Actualizado 1 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Calabaza cacahuete
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Calabaza cacahuete es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 11.7 g |
| Azúcares (total) | 2.2 g |
| Naturales | 2.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sodio | 4 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en vitaminas A y C
- Buen contenido en fibra
- Bajo en grasas y sodio
- Índice glucémico moderado
- Bajo contenido en proteínas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Calabaza cacahuete?
Calabaza cacahuete tiene un índice glucémico de 51 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es Calabaza cacahuete bueno para personas con resistencia a la insulina?
Calabaza cacahuete tiene un índice glucémico bajo (51), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Calabaza cacahuete tiene la menor carga glucémica?
Calabaza cacahuete tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Calabaza cacahuete en esta base de datos (6 por 100 g).
Consulta Calabaza cacahuete en la app Logi, con tu porción.
