calabaza butternut cocida
IG bajo
CG 6 por 100 g
- Buena fuente de fibra
- Carga glucémica moderada
calabaza butternut cocida tiene un índice glucémico de 51, igual que el de Calabaza cacahuete simple (51).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Calabaza cacahuete
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calabaza butternut cocida es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 11 g |
| Azúcares (total) | 2.2 g |
| Naturales | 2.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sodio | 3 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de fibra
- Rica en vitamina A
- Baja en grasa
- Carga glucémica moderada
- Bajo contenido en proteínas
Calcula la carga glucémica de una comida con calabaza butternut cocida
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de calabaza butternut cocida?
calabaza butternut cocida tiene un índice glucémico de 51 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es calabaza butternut cocida bueno para personas con resistencia a la insulina?
calabaza butternut cocida tiene un índice glucémico bajo (51), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Calabaza cacahuete tiene la menor carga glucémica?
calabaza butternut cocida tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Calabaza cacahuete en esta base de datos (6 por 100 g).
Consulta calabaza butternut cocida en la app Logi, con tu porción.
