Puré de calabaza asada
IG bajo
CG 6 por 100 g
- Alto contenido en vitamina A
- Índice glucémico moderado
Puré de calabaza asada tiene un índice glucémico de 51, igual que el de Calabaza cacahuete simple (51).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Calabaza cacahuete
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Puré de calabaza asada es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 11 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sodio | 4 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en vitamina A
- Buen contenido en fibra
- Bajo en grasa
- Índice glucémico moderado
- Azúcares naturales
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Puré de calabaza asada?
Puré de calabaza asada tiene un índice glucémico de 51 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es Puré de calabaza asada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Puré de calabaza asada tiene un índice glucémico bajo (51), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Calabaza cacahuete tiene la menor carga glucémica?
Puré de calabaza asada tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Calabaza cacahuete en esta base de datos (6 por 100 g).
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