Fruit Pieces
IG bajo
CG 6 por pieza típico (120 g) · CG 5 por 100 g
- Bajo en calorías
- Contenido moderado de azúcar
Fruit Pieces tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 6.
Actualizado 16 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Son más bajos en azúcar y más altos en fibra en comparación con los trozos de fruta.
Frutas del bosque - CG 0.2 por 100 g Proporciona grasas monoinsaturadas saludables y es muy bajo en azúcar.
Aguacate - CG 1 por 100 g Es muy bajo en azúcar y ayuda a mantener la hidratación con un alto contenido de agua.
Pepino
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Fruit Pieces es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 50 kcal |
| Carbohidratos | 12 g |
| Azúcares (total) | 10 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 0.6 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo en calorías
- Contiene fibra
- Bajo nivel de procesamiento
- Contenido moderado de azúcar
- Contenido bajo de proteínas
Calcula la carga glucémica de una comida con Fruit Pieces
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fruit Pieces?
Fruit Pieces tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 6; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Fruit Pieces bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fruit Pieces tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Fruit Pieces al azúcar en sangre?
Fruit Pieces tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Fruit Pieces en la app Logi, con tu porción.
