Alimentos sin leche

5779 alimentos

Alimentos sin leche ni ingredientes derivados de la leche: sin queso, mantequilla, yogur, nata ni suero. La lista incluye alimentos vegetales, carne, pescado, huevos y alternativas sin lácteos. Los productos envasados pueden contener trazas — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Salsa de fruta CG 14 / 100 g 4/10 Salsa estilo bulgogi (sin soja) CG 14 / 100 g 3/10 Salsa takoyaki casera baja en azúcar CG 14 / 100 g 4/10 Sazonador para mariscos CG 14 / 100 g 3/10 Tamarindo CG 14 / 100 g 6.5/10 Tortellini CG 14 / 100 g 5/10 Tortitas de camote horneadas (poco aceite) CG 14 / 100 g 7.5/10 Tortitas de trigo integral con proteína CG 14 / 100 g 7/10 Tostada de centeno con aguacate y pasta de cacao CG 14 / 100 g 7/10 Unripe plantain CG 14 / 100 g 6/10 Yam CG 14 / 100 g 7/10 Bizcocho integral de levadura con eritritol CG 14.4 / 100 g 6/10 Trozos de cacao CG 14.6 / 100 g 8/10 Agentes aglutinantes CG 15 / 100 g 5/10 Albóndigas de arroz CG 15 / 100 g 4.5/10 Arroz frito con zanahoria, huevo, cebolla de verdeo y pimiento poblano CG 15 / 100 g 5/10 Arroz parbolizado CG 15 / 100 g 5/10 Base de nueces y dátiles sin hornear CG 15 / 100 g 6/10 Batata CG 15 / 100 g 6/10 Batatas asadas con poco aceite y condimentos CG 15 / 100 g 5/10 Calabaza seca CG 15 / 100 g 8/10 Castaña cocida CG 15 / 100 g 6/10 Cereal de canela con tostadas CG 15 / 100 g 8/10 Copos de avena, nueces, semillas de chía CG 15 / 100 g 6.5/10 Croqueta CG 15 / 100 g 6/10 Cuscús CG 15 / 100 g 4/10 Donas horneadas CG 15 / 100 g 6/10 Empanadilla vegetal CG 15 / 100 g 5/10 Empanadillas de cerdo CG 15 / 100 g 4.5/10 Empanadillas de verduras y lentejas CG 15 / 100 g 6/10 Empanadillas japonesas CG 15 / 100 g 4/10 Encurtido Branston en trozos pequeños CG 15 / 100 g 2/10 Espaguetis cocidos CG 15 / 100 g 4/10 Espaguetis de trigo cocido CG 15 / 100 g 4/10 Extracto de frambuesa concentrado CG 15 / 100 g 6.5/10 Fideos de arroz CG 15 / 100 g 4/10 Granola de maní CG 15 / 100 g 6.5/10 Ingrediente desconocido 1 CG 15 / 100 g 5/10 Láminas de pasta para lasaña CG 15 / 100 g 4/10 Levadura madre de harina de centeno integral CG 15 / 100 g 7/10 Natilla de almidón CG 15 / 100 g 2.5/10 Pan integral con hummus y tomate CG 15 / 100 g 7.5/10 Papas saladas CG 15 / 100 g 4/10 Pasta cocida CG 15 / 100 g 4/10 Pasta cocida CG 15 / 100 g 4/10 Pasta de chile rojo CG 15 / 100 g 4/10 Pasta de doenjang CG 15 / 100 g 5.5/10 Pasta de lazo CG 15 / 100 g 4/10 Pasta de macarrón CG 15 / 100 g 4/10 Pasta de remolacha CG 15 / 100 g 6.5/10 Pasta farfalle al dente CG 15 / 100 g 5/10 Pasta łazanki CG 15 / 100 g 4/10 Pastel de zanahoria de espelta con xilitol CG 15 / 100 g 5/10 Patata a la parrilla CG 15 / 100 g 5/10 Patata hervida CG 15 / 100 g 4/10 Pepinillos fritos CG 15 / 100 g 4/10 Polvo de cáscara de limón CG 15 / 100 g 8/10 Polvo para pudín de vainilla CG 15 / 100 g 3/10 Porción estándar CG 15 / 100 g 5/10 Pudín preparado CG 15 / 100 g 2/10 Ravioli de cerdo desmenuzado CG 15 / 100 g 4/10 Salsa a1 CG 15 / 100 g 2/10 Salsa de mariscos CG 15 / 100 g 3/10 Salsa teriyaki CG 15 / 100 g 2/10 Tamale de frijol negro y verduras (masa integral) CG 15 / 100 g 7/10 Tortilla de verduras CG 15 / 100 g 4/10 Tortita de camote CG 15 / 100 g 6.5/10 Tortitas de espelta CG 15 / 100 g 6/10 Tortitas de kimchi CG 15 / 100 g 4/10 Tortitas de verduras especiadas CG 15 / 100 g 5.5/10 Vinagreta de arce y bourbon CG 15 / 100 g 3/10 Vinagreta de miel y chipotle CG 15 / 100 g 3/10 Goma de algarrobo CG 15.4 / 100 g 9/10 Tortilla de espinaca y coliflor CG 15.4 / 100 g 6/10 Comino negro CG 15.5 / 100 g 8.5/10 Plato punjabi CG 15.5 / 100 g 5/10 Lenteja verde entera cruda CG 15.7 / 100 g 9/10 Garbanzos tostados crujientes cubiertos con cacao natural, sin azúcar CG 15.8 / 100 g 8/10 Polvo de cacahuate PB2 CG 15.8 / 100 g 5/10 Alubias mung amarillas partidas CG 16 / 100 g 8/10 Arroz con berenjena CG 16 / 100 g 5/10 Barra de Proteína Alta CG 16 / 100 g 4/10 Bizcocho de harina de espelta integral CG 16 / 100 g 6/10 Calabaza en tempura CG 16 / 100 g 4/10 Caldo de verduras en polvo CG 16 / 100 g 3/10 Canela con whisky CG 16 / 100 g 1.5/10 Cerezas secas CG 16 / 100 g 5/10 Condimento de camarones y limón CG 16 / 100 g 3/10 Condimento para tacos CG 16 / 100 g 6/10 Condimento sabor pizza CG 16 / 100 g 4.5/10 Empanadillas de espelta y chucrut CG 16 / 100 g 6/10 Empanadillas de lentejas y trigo sarraceno CG 16 / 100 g 6/10 Eneldo en escabeche CG 16 / 100 g 5/10 Especias en polvo CG 16 / 100 g 5.5/10 Fideos chinos CG 16 / 100 g 4.5/10 Fideos udon CG 16 / 100 g 4/10 Frijoles de polilla (crudos) CG 16 / 100 g 8/10 Galletas de proteína con sabor a pepinillo eneldo CG 16 / 100 g 5/10 Gelatina de fresa baja en azúcar CG 16 / 100 g 4/10 Gomitas de puré de fruta CG 16 / 100 g 4/10
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