Jugo de naranja sanguina
IG bajo
CG 7.5 por taza típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Fuente natural de antioxidantes (antocianinas)
- Alto nivel de azúcares simples en forma líquida
Jugo de naranja sanguina tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 7.5.
Actualizado 31 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Jugo de naranja sanguina es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 10.5 g |
| Azúcares (total) | 9.2 g |
| Naturales | 9.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.1 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente natural de antioxidantes (antocianinas)
- Alto contenido de vitamina C
- Bajo nivel de procesamiento
- Alto nivel de azúcares simples en forma líquida
- Bajo contenido de fibra dietética
- Rápido pico de insulina tras su consumo
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jugo de naranja sanguina?
Jugo de naranja sanguina tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 7.5; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Jugo de naranja sanguina bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jugo de naranja sanguina tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Jugo de naranja sanguina al azúcar en sangre?
Jugo de naranja sanguina tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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